공포(Pear)-긴장(Tension)-통증(Pain)과의 관련설을 근거로 고통 없는 행복한 출산을 목표로 개발된 분만법입니다. 약물 등은 전혀 사용하지 않고 개발자인 라마즈박사의 방법대로 호흡법, 이완법, 연상법 등을 배우고 익혀야 합니다. 현재 가장 효과적인 분만법으로 여겨지며 태아에게로의 산소공급에도 도움이 됩니다. 또한 분만법 자체가 태교 이론과도 일치해서 산모와 태아에게 좋은 영향을 줍니다.